Portrait Imagem de Lobsang Rampa, em seu manto vermelho.

Meditação

Portrait Imagem de Lobsang Rampa, em seu manto vermelho.
Fique quieto e saiba que Eu Sou o Eu Sou

No Ocidente, existem inúmeras variedades de meditação, muitas apenas têm nomes bobos e não se parecem com a meditação real em qualquer forma. Por causa da seriedade da meditação, eu copiei isso diretamente do livro do Dr. Rampa intitulado "Capítulos da Vida" página 136 versão em Português. Antes de começarmos, devemos enfatizar três preocupações que podem confundir muito quando se inicia:

Meditar em grupos não é fisicamente possível, porque você é diretamente afetado por influências de outras pessoas ao seu redor. A meditação correta deve ser feita enquanto sozinho e isolado de todas as influências externas, daí o manto. O manto negro é para se isolar para que nada possa atrapalha-lo em sua meditação. O silêncio é para que você possa se comunicar com o seu Eu Superior sem nenhuma influência externa interferindo. A comunicação com o seu Eu Superior não é alcançada durante os primeiros estágios da meditação, mas um objetivo digno de ser buscado.

A meditação tem quatro partes diferentes:

Antes de começar a meditação, é essencial que haja uma disciplina, porque se alguém estiver brincando com a meditação, estará brincando com fogo. Você não permitiria que uma criança jogasse com um barril de pólvora e uma caixa de fósforos, pelo menos você permitiria que eles fizessem isso apenas uma vez! Da mesma forma, você deve exercitar uma grande restrição ao praticar os estágios mais elevados da metafísica. Se um fiapo de homem decide ter músculos desenvolvidos como do Sr. Atlas, tem que submeter-se a certos exercícios, não pode querer de repente levantar uma barra de ferro etc... e se treinasse vinte e quatro horas por dia teria um colapso. Do mesmo modo, é necessário que a meditação seja encarada como um exercício para a alma. Se você se apressa a praticar a meditação como um turista americano que passa rápido pelo Vaticano, só para dizer que esteve lá, então descobrirá que seu entusiasmo cedo acabará. Você precisa praticá-la de acordo com um programa preestabelecido de disciplina e muita preparação porque — tal como nosso pequeno homem - se ele praticar muito, levantar muito e fazer exercícios demais, descobrirá que ele é tão rígido em seus músculos que mal consegue se mover.

Mas lembre-se, com a meditação você pode ficar rígido na mente nessas coisas e isso é um estado horrível. Então, apesar de tudo, você quer meditar? Você quer realmente entrar nessa coisa? Bem, vamos ver como você gosta da próxima parte. Para meditar você deve ter um tempo absolutamente tranquilo no seu dia e você deve fazer isso no início da manhã. Essa é uma das razões pelas quais os padres, etc., meditam antes de comer. Você não deve ter comida antes de meditar e não deve meditar na cama, se tentar, irá adormecer!

Então - faça arranjos para despertar 1 hora mais cedo do que o habitual, quando seu alarme disparar e acordar você, saia da cama, se lave e vista seu manto de meditação. Porque o processo de se lavar e se vestir vai te despertar tanto que você não será tentado a voltar para a cama. Se você realmente quiser fazer essa coisa seriamente, você terá um canto de um quarto como seu próprio Santuário Interior. Você terá um pequeno santuário que lhe permitirá fixar sua atenção naquilo que você está tentando fazer. Então, para aqueles que são realmente sérios, aqui está como proceder: Ter um quarto, ou até mesmo uma sala servirá como um Santuário e mantenha a porta do quarto trancada enquanto você não estiver nela. Tenha uma pequena mesa num canto coberta com um pano branco e sobre o pano branco tenha uma imagem de, por exemplo, Ho Tai o símbolo do Bem-Viver (não, você não está adorando imagens esculpidas! Ho Tai é apenas um símbolo para que te dê força ao se concentrar). Tenha um incenso e um bastão de incenso espesso que você deve acender e depois expelir para que ele apenas arda em fumaça agradável. Ajudará se você tiver programado anteriormente a queima do incenso, como, por exemplo, a meia hora, de modo que, quando seu incenso terminar, você pare de meditar. O meditador sério usará um manto especial de meditação, porque a ideia do manto de meditação é que você está se protegendo de influências externas. O manto de meditação deve ser muito largo, com mangas longas e soltas, e com um capuz para puxar na cabeça. Você pode obter este de seda preta fina, ou se você achar que é muito caro, tente algodão preto fino. Quando o manto de meditação não está em uso, ele deve ser colocado em uma caixa de seda preta, onde não pode ser tocado por outras roupas. Você pode pensar que tudo isso é bastante teatral, mas não é, você saberá que é a melhor maneira de obter os resultados desejados e se você quer os resultados desejados, você tem que trabalhar de acordo com as regras. Então, use seu manto de meditação apenas quando for meditar.

Agora que você tem seu quarto, seu manto de meditação, seu Ho Tai e seu incenso, vá para o quarto e sente-se em silêncio. Não importa como você se senta, pois você não tem que sentar de pernas cruzadas. Sente-se de qualquer maneira que seja confortável para você e que o impeça de contrair cólicas ou pontadas, porque nos estágios iniciais você não pode meditar se estiver com desconforto. Quando você se sentou por alguns momentos em silenciosa CONTEMPLAÇÃO, você deve repetir a seguinte oração três vezes:

Deixe-me hoje, vivendo minha vida dia a dia da maneira prescrita, controle e dirija minha imaginação. Deixe-me neste dia, vivendo minha vida dia a dia da maneira prescrita, controle meus desejos e meus pensamentos de que eu seja purificado desse modo. Deixe-me neste dia e em todos os dias, manter minha imaginação e meus pensamentos dirigidos firmemente à tarefa que tem que ser realizada para que o sucesso possa vir daí. Em todos os momentos, vou viver minha vida dia a dia, controlando a imaginação e o pensamento.

Você viu que a sala não deverá estar em plena luz do dia, é claro, mas muito bem sombreada, na verdade bastante escura para que tudo pareça cinza em vez de preto; muito parecido com o crepúsculo. Procure encontrar a quantidade de escuridão que melhor lhe convier. Se você pegar um copo de água fria e segurar o copo entre as duas mãos para que as palmas das mãos e os dedos estejam em volta do vidro, mas não se sobreponham ao topo, você descobrirá que estará em uma posição adequada para outro exercício. Agora deslize os dedos de uma mão para que eles se entrelacem entre os dedos da outra mão, para que você tenha o tanto quanto puder de suas mãos e dedos no vidro. Sente-se em silêncio e respire fundo. Experimente os exercícios mencionados em "Wisdom of the Ancients" (Sabedoria dos Anciões), respire fundo e permita que o ar seja exalado com um som longo, longo e prolongado. O som é Rrrrrrr Aaaaaaa. Você deve fazê-lo em voz alta, mas não tem que gritar, você pode fazê-lo suavemente, embora muito claramente e deve ser tratado seriamente, porque é uma prática séria. Repita isso três vezes, depois sente-se e observe por alguns minutos enquanto a água Odonética ou Magnetizada focaliza o corpo Etérico em uma nuvem ao redor do copo de água. Ele irá condensar (o Etérico) de modo que você possa facilmente ver a neblina muito pesada que o fará lembrar da fumaça de cigarro azul condensada em uma nuvem, ou se você preferir, lembrará da fumaça de incenso condensada em uma nuvem. Quando você tiver feito isso por uma semana ou duas, ou talvez um mês ou dois, dependendo da sua seriedade, você poderá ver um pouco da sua força vital na água e quando a força vital entrar na água, carregará a água da mesma maneira que a água com gás brilha, mas as faíscas e os brilhos que você verá serão de sua própria força vital; serão lampejos de luz, linhas e turbilhões de várias cores. Não apresse as coisas porque você tem muito tempo, afinal, você não cresce uma árvore de carvalho durante a noite e quanto mais sério você for, mais sucesso terá, o sucesso eventualmente transformará esse copo de água em um universo em miniatura com os brilhos dos fogos multi-coloridos disparando e rodando dentro dos limites do vidro. Você deve organizar sua meditação em um padrão ou horário definido. É uma boa ideia ter um rosário para que você possa verificar seus estágios de meditação. Você pode obter um rosário budista, ou você pode fazer seu próprio rosário de diferentes tamanhos de contas, mas não importa o método que você usa, você deve manter um cronograma muito rígido. Você deve meditar na mesma sala, no mesmo horário e tempo e usar o mesmo manto de meditação. Comece selecionando um pensamento ou uma ideia enquanto está sentado em silêncio diante do seu pequeno altar. Tente eliminar todos os pensamentos externos, concentre sua atenção em si mesmo e medite nessa ideia que você decidiu. A medida que você se concentra, descobre que um tremor fraco começa dentro de você, isso é normal, uma vibração fraca mostra que o sistema de meditação está funcionando.

Sugestões:

Este arquivo de áudio de meditação é o Dr. Rampa falando sobre meditação e tem duração de 35 minutos. Esta é a sua voz real.

Alternativamente, baixe uma transcrição da Meditação - PDF - MS-Word

Agora, como todos nós sabemos com frequência a nosso custo, se alguém tem um carro estacionado, às vezes, esse carro é roubado por ladrões de carros. Da mesma forma, se as pessoas meditarem profundamente o suficiente para entrar no que denominamos o estado de transe sem limpar a mente das luxúrias/concupiscências, etc., então estas convidam o roubo por outras entidades. O estado de transe profundo é um estado altamente perigoso, a menos que se pratique primeiro sob supervisão de um capaz. Existem várias formas elementares e de entidades desencarnadas que estão sempre rondando para ver o quanto de malícia podem causar aos descuidados. Eles podem causar mal assumindo o corpo de uma pessoa, eles ficarão muito felizes em se divertir tanto quanto os adolescentes que às vezes roubam um carro para correr irresponsavelmente pelas estradas.

Sem dúvida, os adolescentes pretendem devolver o carro sem danos, mas frequentemente o carro é prejudicado e assim, quando um corpo é tomado, ele é frequentemente prejudicado. Deixe-me repetir que se seus pensamentos e sentimentos são puros, se suas intenções são puras, amorosas e se você está sem medo, então você não pode ser invadido, obcecado ou tomado, pois sua frequência energética não é ressonante a desses seres maliciosos e de pouca consciência. Não há nada a temer, exceto o seu próprio medo. Deixe-me repetir que, se você não tem medo, tem pensamentos e sentimentos puros e sem luxúria, você irradia uma aura protetora que protege seu corpo da mesma forma que um alarme pode proteger uma casa. Quando a luxúria assumir o corpo, sua consciência irá formigar. Você imediatamente olha para baixo do Cordão de Prata e vê o que é, da mesma forma que um fazendeiro vigia seu pomar para proteger sua fruta! Você não pode ser obcecado, tomado ou invadido a menos que tenha medo. Entretanto, se você tem medo de tais coisas - bem, para sua própria paz de espírito e para sua própria paz de corpo, não brinque com o estágio de meditação em transe profundo.

Eu me oponho muito ao hipnotismo, exceto com a maior das salvaguardas, pois se você é colocado em um transe hipnótico por uma pessoa inexperiente, ele pode ficar com muito medo imaginando se você ficará bem, imaginando se ele poderá tirá-lo do transe, etc. O transe hipnótico é um transe passivo, é um transe causado por uma série de sugestões poderosas reforçadas pela crença de que ele ou ela podem ser hipnotizados. Na verdade, quando uma pessoa é hipnotizada, as condições são as mesmas de quando uma pessoa cruza os olhos porque o duplo Etérico é lançado fora de sincronia, o que significa que os corpos físico e etérico não estão mais em completa coincidência um com o outro. Se você receber a hipnose de um mau hipnotizador, ele poderá lhe causar uma tremenda quantidade de danos, ele pode prejudicá-lo por anos, ou quem sabe por toda a vida. Afinal de contas, você não iria a um cirurgião que acabara de aprender sua técnica cirúrgica fazendo um curso por correspondência; iria querer uma pessoa que pudesse operar com segurança e competência. Então, por sua saúde e sua sanidade, não permita que amadores se intrometam com você. Se você quiser por algum motivo estar hipnotizado, entre em contato com alguma associação médica dessa área e eles poderão informá-lo sobre algum hipnotizador médico ético que tenha sido treinado sob supervisão cuidadosa. O leigo, pode pensar que estou superestimando os perigos, mas ah! Você deve ver algumas das cartas que eu recebo sobre danos que foram causados por inaptos incompetentes do hipnotismo. Lembre-se de que, quando você está hipnotizado, sua alma é empurrada para fora da coincidência com os centros de sua consciência.

No caso dos médiuns, eles são muitas vezes pessoas que entram em um estado sonhador de transe, um estado sonhador de hipnose, conscientemente ou inconscientemente eles hipnotizam-se levemente para que sejam hiper-sugestionáveis e nesse caso, podem ser usados como um telefone por pessoas do outro lado da vida. Mas lembre-se do que dissemos, o que aprendemos juntos sobre entidades desencarnadas. As pessoas realmente boas que já se foram, estão ocupadas demais para brincar de dar mensagens em sessões espíritas quaisquer. Sob certas condições, é claro, pode-se ter uma pessoa muito habilidosa e conscienciosa que pode entrar nesse estado de transe no físico e ainda permanecer alerta no astral e assim poder de fato supervisionar o tipo de pessoa que está dando mensagens para o grupo de assistentes abaixo. Esta é uma ferramenta muito útil quando se está fazendo uma pesquisa detalhada, mas é absolutamente essencial assegurar que as sessões não sejam interrompidas pelo ruído ou pela entrada inesperada de outras pessoas. Existe uma forma muito especial de transe oculto, o adepto o chama de Sono do Templo e este é um tipo de transe absolutamente diferente de qualquer um dos mencionados anteriormente porque o Iniciado que estudou tudo sobre isso, sob as condições do templo sabe o que está fazendo, e ele pode jogar-se deliberadamente no estado de transe da mesma forma que uma pessoa pode se jogar em um carro e partir, ele está sob seu próprio controle e não pode ser obcecado por outros. Mas, é claro, isso depende de ter anos de prática e até que a pessoa tenha a experiência necessária ela deve estar sempre sob a mais cuidadosa supervisão de uma pessoa que tenha tido essa experiência. A pessoa média que brinca com estados de transe tem um sistema de proteção muito útil. Você tenta brincar com um transe e se você é uma pessoa normal e decente você perceberá que você vai adormecer! Isso impedirá que você seja invadido por qualquer entidade desencarnada. Mas mesmo aqui há dois pontos de graves perigos, por exemplo: você está acordado, embora em estado de transe, mas depois adormece. Agora, no instante em que você está entre acordado e adormecido, você é vulnerável à obsessão, da mesma forma como é vulnerável à obsessão quando (sob essas condições) você adormece e agora desperta. Por favor, note que isto se refere somente quando as pessoas estão brincando com hipnotismo ou transes e não há perigo algum no acordado / adormecido e dormindo / acordado do dia e da noite. Segue-se a tudo isso que você não seria muito sábio para se meter com estados de transe, a menos que você seja cuidadosamente supervisionado, não é?.

Em certos templos a pessoa que está sendo treinada é supervisionada por dois lamas seniores que são capazes de manter contato com o que o acólito está pensando e por sua orientação gentil, porém firme o acólito é impedido de causar qualquer dano a si mesmo ou de causar qualquer dano a alguém mais. Quando o acólito consegue passar em certos testes, então ele pode entrar em transe profundo sozinho e geralmente uma das primeiras coisas que ele fará é entrar em um transe muito profundo, o que chamamos de transe da visão. Este é um transe profundo de fato e o Iniciado estará completamente imóvel, ele pode parecer totalmente rígido, até mesmo com a carne endurecida. Neste estado particular, ele ainda está dentro de seu corpo, mas é muito parecido com um homem no topo de uma torre alta que tem um telescópio de alta potência que lhe permite ver de forma muito clara e grandemente ampliada. A pessoa com o telescópio pode virá-lo em qualquer direção e pode ver o que está acontecendo com uma clareza surpreendente.

Não se sai do corpo no transe da visão, em vez disso você tem que esperar e praticar o transe da projeção antes de poder sair e neste caso o corpo está flácido e numa condição cataléptica com toda a consciência sendo retirada e o corpo permanecendo, por assim dizer, sob a supervisão do zelador. A respiração continua a uma taxa muito reduzida, a batida do coração é reduzida e a vida simplesmente flui muito vagarosamente. Primeiro de tudo, quando você entra nesses transes você se pergunta se o que você está vendo é imaginação, mas com prática você saberá que aquilo é real e detectará facilmente aquilo que é meramente uma projeção de pensamento de alguma outra entidade, seja ela encarnada ou desencarnada. Para te dar uma ilustração, você está em algum lugar, em qualquer lugar que você gosta, sentado em paz e fazendo meditação profunda em transe. Se você permitir que sua consciência vague, querendo ou não sem ter muito controle dela você pode se encontrar perto de uma pessoa que bebeu demais e você pode ficar horrorizado ao ver todo tipo de animais e criaturas estranhas se contorcendo em torno dele. Sim, aqueles elefantes listrados cor-de-rosa realmente existem em formas de pensamento! Pior que isso, porém, supondo que você se permita apenas vagar e se encontre perto de um homem muito, muito mal-humorado, com um assassinato em seu coração. Se ele está pensando em assassinato, então você seu pobre sofredor verá as cenas reais como se elas fossem realidade, em vez de apenas pensamentos e você pode voltar ao seu corpo com um empurrão e tanto que você terá dor de cabeça pelas próximas vinte e quatro horas pensando que você testemunhou um assassinato ou pior! O metafísico Iniciado pode facilmente reconhecer o que é real e o que é imaginário, mas é novamente recomendado que a menos que você tenha algum motivo real para o transe profundo, você deve deixá-lo em paz. Se você não prestar atenção a esse meu conselho, esteja bem atento para isto: Se em transe profundo ou no astral você encontrar entidades horríveis fazendo caretas em você ou pior, então você simplesmente tem que manter fortes pensamentos neles, que você não tem medo deles e se você fizer isso você vai ver que essas pessoas desaparecerão. Eles só podem se alimentar de medo e se você não tem medo, eles são instantaneamente repelidos para longe de você. Em sincera amizade, aconselho-o a não se deixar aceitar hipnotizado por uma pessoa não competente e aconselho-o a não se submeter a um transe, a não ser sob uma supervisão extremamente qualificada. A meditação comum é perfeitamente segura, nenhum dano pode acontecer a você porque você está em plena posse de todas as suas faculdades. Então, medite e aproveite imensamente. Evite o hipnotismo e o transe profundo porque eles não promoverão seu desenvolvimento espiritual nem um pouco.