Immagine di Lobsang Rampa nella sua veste rossa.

Meditazione

Immagine di Lobsang Rampa nella sua veste rossa.
Stai fermo e sappi che sono dentro

In Occidente, ci sono numerose varietà di meditazione, molte hanno solo nomi sciocchi e non assomigliano alla vera meditazione in nessuna forma. A causa della serietà della meditazione, ho copiato questo direttamente dal libro del dottor Rampa intitolato "Capitoli della vita", capitolo otto. Prima di iniziare, dobbiamo sottolineare tre preoccupazioni che possono confondere molti all'inizio:

La meditazione in gruppo non è fisicamente possibile perché si è direttamente influenzati dalle influenze di altre persone intorno a sé. La corretta meditazione deve essere fatta da soli e isolati da tutte le influenze esterne, da cui la vestaglia. L'abito nero è quello di isolarti in modo che nulla possa ostacolare la tua meditazione. Il silenzio serve a comunicare con l'Oversità senza che le influenze esterne possano interferire. Comunicare con il proprio Sé non è un obiettivo da raggiungere durante le prime fasi della meditazione, ma un obiettivo degno di essere perseguito.

La meditazione in realtà ha quattro parti diverse:

Prima di iniziare la meditazione è essenziale che ci sia una Disciplina, perché se si gioca con la meditazione, si gioca con il fuoco. Non si permetterebbe a un bambino di giocare con una canna di polvere da sparo e una scatola di fiammiferi, almeno una volta! Allo stesso modo bisogna esercitare una grande moderazione nella pratica degli stadi superiori della metafisica. Se si ottiene un po' d'erba di un uomo che improvvisamente decide di voler guadagnare i muscoli del signor Atlante, deve sottoporsi a certi esercizi, il poveretto non può improvvisamente afferrare un bilanciere, ecc. Allo stesso modo è necessario che la meditazione sia considerata come gli esercizi dell'anima, e se vi precipitate nella pratica della meditazione come un turista americano che si precipita in Vaticano solo per dire di esserci stato, allora vi accorgerete che il vostro entusiasmo diminuirà. Devi praticare secondo un piano prestabilito con disciplina e molta preparazione preliminare, perché il nostro piccolo uomo erboso - se pratica troppo e solleva troppo ed esercita troppo, scoprirà che è talmente rigido nei muscoli che a malapena riesce a muoversi. Ma voi, ricordate, con la meditazione potete diventare rigidi nella mente e questo è uno stato di cose orribile. Quindi, nonostante tutto questo, vuoi meditare? Volete davvero fare questa cosa? Bene, vediamo se ti piace il prossimo pezzo. Per meditare devi avere un tempo assolutamente tranquillo nella tua giornata e dovresti farlo al mattino presto. Questo è uno dei motivi per cui i sacerdoti, ecc. meditano prima di mangiare. Non dovete mangiare prima di meditare e non dovete meditare a letto, se provate a farlo vi addormenterete.

Quindi - prendete accordi per svegliarvi 1 ora prima del solito, e quando la vostra sveglia si spegne e vi sveglia, alzatevi dal letto, lavatevi e vestitevi con la vostra vestaglia da meditazione. Perché il processo di lavaggio e vestizione vi sveglierà così tanto che non sarete tentati di tornare a letto strisciando. Se volete davvero fare questa cosa seriamente, avrete un angolo di una stanza come vostro Santuario interiore. Avrete un piccolo santuario che vi permetterà di fissare la vostra attenzione su ciò che state cercando di fare. Quindi, per chi è veramente serio, ecco come procedere: Avere una stanza, anche un box-room andrà bene, come Santuario e tenere la porta di quella stanza chiusa a chiave quando non ci sei dentro. Mettete un tavolino in un angolo coperto da un telo bianco e sul telo bianco avrete l'immagine, per esempio, di un Ho Tai simbolo del Buon Vivere (no, non state adorando immagini scolpite! Ho Tai è solo un simbolo per dare forza mentre ci si concentra). Prendete un bruciatore d'incenso e un bastoncino d'incenso denso da accendere e poi soffiatelo fuori, in modo che si formi solo del fumo piacevole. Vi sarà d'aiuto se avete precedentemente cronometrato la combustione dell'incenso come, ad esempio, la mezz'ora, in modo che quando l'incenso si spegne interrompiate la vostra meditazione. Il meditatore serio indosserà una speciale tunica da meditazione perché l'idea della tunica da meditazione è quella di proteggersi dalle influenze esterne. L'abito da meditazione deve essere molto pieno, con maniche lunghe e larghe e con un cappuccio per tirare sopra la testa. Si possono ottenere questi di seta nera sottile, o se lo trovate troppo costoso, allora provate il cotone nero sottile. Quando l'accappatoio da meditazione non è in uso, deve essere messo in una custodia di seta nera, dove non può essere toccato da altri indumenti. Potreste pensare che tutto questo sia piuttosto teatrale ma non lo è, è il modo migliore per ottenere i risultati desiderati, e se volete i risultati desiderati dovete lavorare secondo le regole. Quindi, indossate la vestaglia da meditazione solo quando state per meditare.

Vestaglia da meditazione nera.

Ora che hai la tua stanza, la tua vestaglia da meditazione, il tuo Ho Tai e il tuo incenso, vai in quella stanza e siediti tranquillamente. Non importa come ti siedi, perché non devi stare seduto a gambe incrociate. Sedetevi in qualsiasi modo che vi sia comodo e che vi impedisca di avere crampi o fitte, perché nelle prime fasi non potete meditare se vi sentite a disagio. Quando vi siete seduti per qualche istante in CONTEMPLAZIONE tranquilla, dovreste ripetere la seguente preghiera per tre volte:

Permettetemi questo giorno, vivendo la mia vita giorno per giorno nel modo prescritto, di controllare e dirigere la mia immaginazione. Lasciatemi oggi, vivendo la mia vita giorno per giorno nel modo prescritto, controllare i miei desideri e i miei pensieri per essere così purificato. Permettetemi, in questo giorno e per tutti i giorni, di tenere la mia immaginazione e i miei pensieri saldamente orientati al compito che deve essere svolto affinché il successo possa giungere in questo modo. Vivrò in ogni momento la mia vita giorno per giorno, controllando l'immaginazione e il pensiero.

Avrete visto che la stanza non è in piena luce del giorno, naturalmente, ma molto ben ombreggiata, abbastanza scura in realtà in modo che tutto appaia grigio piuttosto che nero; molto simile al crepuscolo. Troverete presto la quantità di buio che più vi si addice. Se prendete un bicchiere d'acqua fredda e lo tenete tra le mani in modo che i palmi delle mani e le dita siano attorno al bicchiere ma non si sovrappongano alla parte superiore, vi accorgerete che vi troverete in una posizione adatta per un altro esercizio. Ora fate scorrere le dita di una mano in modo che si incastrino tra le dita dell'altra mano, in modo da avere il maggior numero possibile di mani e dita sul bicchiere. Sedetevi in silenzio e fate un respiro profondo. Provate quegli esercizi che sono menzionati nella Saggezza degli Antichi, ma fate un respiro profondo e lasciate che l'aria venga espirata con un suono lungo e prolungato. Il suono è Rrrrrrrrrrr Aaaaaaaaa. Bisogna farlo ad alta voce ma non bisogna gridarlo, lo si può fare dolcemente anche se in modo molto chiaro e bisogna trattarlo seriamente, perché è una pratica seria. Ripetete questo, tre volte, poi sedetevi e guardate per diversi minuti mentre l'acqua odonetica, o magnetizzata, concentra l'etere del corpo in una nuvola intorno al bicchiere d'acqua. Si condenserà (l'Etheric) in modo che si dovrebbe facilmente vedere la foschia abbastanza pesante che vi ricorderà il fumo di sigaretta blu condensato in una nuvola, o se preferite, vi ricorderà il fumo d'incenso condensato in una nuvola. Quando avrete fatto questo per una settimana o due, o forse un mese o due, a seconda della vostra serietà, potrete vedere un po' della vostra forza vitale nell'acqua, e quando la forza vitale entra nell'acqua carica l'acqua allo stesso modo delle scintille dell'acqua di soda, ma le scintille e le scintille che vedrete dalla vostra forza vitale saranno lampi di luce, linee e vortici di vari colori. Non affrettate le cose perché avete un sacco di tempo dopo tutto, non crescete una quercia durante la notte e più siete seri più successo avrete, e il successo alla fine trasformerà quel bicchiere d'acqua in un universo in miniatura con scintille di fuoco multicolore che sfrecciano e vorticano entro i confini del bicchiere. Dovreste organizzare la vostra meditazione secondo uno schema o un calendario preciso. È un'ottima idea avere un rosario in modo da poter tenere sotto controllo le fasi della meditazione. Si può ottenere un rosario buddista, o si può fare il proprio rosario di diverse dimensioni di perline, ma non importa quale metodo si usi, si deve rispettare un calendario molto rigido. Dovete meditare nella stessa stanza e allo stesso tempo e indossare la stessa tunica di meditazione. Iniziate a scegliere un pensiero o un'idea, seduti in silenzio davanti al vostro piccolo altare. Cercate di eliminare tutti i pensieri esterni, concentrate la vostra attenzione dentro di voi, e lì meditate su quell'idea che avete deciso. Mentre vi concentrate, vi accorgerete che un lieve tremolio inizia dentro di voi, che è normale, una lieve vibrazione mostra che il sistema di meditazione sta funzionando.

Suggerimenti:

Questo file audio di Meditazione (solo in inglese) è il dottor Rampa che parla di Meditazione e dura circa 35 minuti. Questa è la sua vera voce.

In alternativa, scaricare una trascrizione di Meditazione - PDF - MS-Word

Ora, come tutti sappiamo spesso a nostre spese, se uno ha un'auto parcheggiata, a volte si fa rubare l'auto da ladri d'auto. Allo stesso modo, se le persone meditano abbastanza profondamente da entrare in quello che dobbiamo definire lo stato di trance senza liberare la mente dalle lussurie, eccetera, allora invitano a rubare da altre entità. Lo stato di trance è uno stato altamente pericoloso, a meno che non si pratichi prima sotto una capace supervisione. Ci sono varie forme di elementali ed entità disincarnate che sono sempre in agguato per vedere quanto male possono fare, e se possono fare molto male prendendo il corpo di una persona, allora sono molto felici di divertirsi un po', proprio come gli adolescenti a volte rubano una macchina per andare a correre per le strade. Senza dubbio gli adolescenti intendono restituire l'auto senza danni, ma spesso l'auto viene danneggiata, e quindi quando un corpo viene preso in consegna, spesso viene danneggiato. Permettetemi di ripetere che se i vostri pensieri sono puri, se le vostre intenzioni sono pure, e se siete senza paura, allora non potete essere invasi, ossessionati, o presi in consegna, perché non c'è nulla da temere se non la paura stessa. Lasciatemi ripetere che, se non avete paura, irradiate un'aura che protegge il vostro corpo, così come un antifurto può proteggere una casa, e se i vostri pensieri sono puri e non avete desideri, allora quando la lussuria di prendere il controllo di un corpo vi solletica la coscienza, guardate subito giù per il Silver Cord e vedete cos'è, proprio come un contadino tiene d'occhio il suo frutteto per proteggere i suoi frutti! Non si può essere ossessionati, conquistati o invasi, a meno che non si abbia paura. Tuttavia, se avete paura di queste cose - beh, per la vostra pace della mente e per la vostra pace del corpo non giocate con la fase di profonda trance della meditazione.

Sono molto contrario all'ipnotismo, se non con le massime garanzie, perché se sei messo in trance ipnotica da una persona inesperta, può avere un sacco di paure, chiedendosi se starai bene, chiedendosi se riuscirà a farti uscire dalla trance, ecc. La trance ipnotica è una trance passiva, è una trance che è causata da una serie di potenti suggestioni rafforzate dalla convinzione di una persona di poter essere ipnotizzata. In realtà, quando una persona è ipnotizzata, le condizioni sono più o meno le stesse di quando una persona diventa strabica perché il doppio Etheric è leggermente fuori sincrono, il che significa che il corpo fisico e il corpo Etheric non sono più in completa coincidenza l'uno con l'altro. Se si ottiene un cattivo ipnotizzatore può fare un danno enorme, può farti del male per anni. Dopo tutto, non andresti da un chirurgo che ha appena imparato la sua tecnica chirurgica seguendo un corso per corrispondenza, vuoi una persona che possa operare in modo sicuro e competente. Quindi - per il bene della vostra salute e della vostra sanità mentale, non permettete ai dilettanti di intromettersi in voi. Se per qualche motivo vuoi, o devi per qualche motivo, essere ipnotizzato, allora mettiti in contatto con qualche associazione medica della tua zona e loro potranno parlarti di qualche ipnotizzatore medico etico che è stato addestrato in condizioni accuratamente controllate. Potreste pensare che io stia esagerando i pericoli, ma... oh! Dovreste vedere alcune delle lettere che ricevo riguardo ai danni causati da inetti, criminali e incauti che si dilettano nell'ipnotismo. Ricordate che quando siete ipnotizzati la vostra anima è spinta fuori dalla coincidenza con i centri della vostra coscienza.

Nel caso dei medium, spesso sono persone che entrano in uno stato di trance sognante, uno stato sognante di ipnosi, perché consapevolmente o inconsciamente si ipnotizzano leggermente in modo da essere ipersuggestivi, e in tal caso possono essere usati come telefono da persone dall'altra parte della vita. Ma ricordate quello che abbiamo detto, quello che abbiamo imparato insieme sulle entità disincarnate. Le persone veramente brave che sono passate di qui sono troppo occupate per perdere tempo a dare messaggi alle sedute spiritiche. In certe condizioni, naturalmente, si può avere una persona molto abile e coscienziosa che può entrare in trance nel fisico e rimanere sveglia nell'astrale, e così può in effetti supervisionare il tipo di persona che sta dando messaggi al gruppo di seduti qui sotto. Questo è uno strumento molto utile quando si fa una ricerca dettagliata, ma è assolutamente essenziale assicurarsi che le sedute spiritiche non siano interrotte dal rumore o dall'ingresso inaspettato di altre persone. C'è una forma molto speciale di trance occulta, gli Adepti la chiamano Sonno del Tempio e questo è un tipo di trance assolutamente diverso da qualsiasi altro di quelli menzionati in precedenza, perché l'Iniziato che ha studiato tutto questo in condizioni di tempio sa quello che sta facendo, e può gettarsi deliberatamente nello stato di trance proprio come una persona può gettarsi in una macchina e andarsene, è sotto il suo controllo e non può essere ossessionato dagli altri. Ma, naturalmente, questo dipende dall'avere anni di pratica, e fino a quando una persona non ha avuto l'esperienza necessaria dovrebbe sempre essere sotto la più attenta supervisione di una persona che ha avuto tale esperienza. La persona media che gioca con gli stati di trance ha un sistema di protezione molto utile. Provate a giocare con la trance e se siete una persona normale e decente vi accorgerete che vi addormenterete! Questo ti impedisce di essere invaso da qualsiasi entità disincarnata. Ma anche qui ci sono due punti di grave pericolo, per esempio: sei sveglio, anche se in stato di trance, ma poi ti addormenti. Ora, nell'istante in cui sei tra il sonno e la veglia sei vulnerabile all'ossessione proprio come sei vulnerabile all'ossessione quando (in queste condizioni) sei andato a dormire e ora ti sei svegliato. Si prega di notare che questo si riferisce solo quando le persone giocano con l'ipnotismo o la trance, e non c'è alcun pericolo nel risveglio / sonno e nel sonno / risveglio della vita quotidiana e notturna. Ne consegue che non sarebbe molto saggio immischiarsi negli stati di trance se non si fosse attentamente sorvegliati, non è vero?

En ciertos templos, la persona que está siendo entrenada es supervisada por dos lamas superiores que son capaces de mantener el contacto con lo que el acólito está pensando, y por su suave pero firme guía se impide que el acólito se haga daño a sí mismo o que cause daño a alguien más. Cuando el acólito puede pasar ciertas pruebas, entonces se le permite entrar en un profundo trance por sí mismo y normalmente una de las primeras cosas que hará es entrar en un trance muy profundo, lo que llamamos el trance de la visión. Este es un trance profundo en verdad, y el Iniciado estará completamente inmóvil, puede parecer completamente rígido, incluso con la carne dura. En este estado particular está todavía dentro de su cuerpo, pero se parece mucho a un hombre en la cima de una alta torre que tiene un telescopio de alta potencia que le permite ver muy claramente y con gran aumento. La persona con el telescopio puede girar en cualquier dirección, y puede ver lo que está pasando con una claridad sorprendente. Uno no sale del cuerpo en el trance de la visión, en su lugar tiene que esperar y practicar el trance de la proyección antes de poder salir, y en este caso el cuerpo está blando y flácido, y está en una condición cataléptica con toda la conciencia siendo retirada y el cuerpo permaneciendo, por así decirlo, bajo la supervisión del cuidador. La respiración continúa a un ritmo muy reducido, y los latidos del corazón se reducen y la vida fluye muy tranquilamente. En primer lugar, al entrar en estos trances se preguntará si lo que está viendo es imaginación, pero con la práctica sabrá lo que es real y detectará fácilmente lo que no es más que una proyección de pensamiento de alguna otra entidad, ya sea encarnada o desencarnada. Para ilustrarlo, usted está en algún lugar, en cualquier lugar que le guste, sentado en paz y haciendo una profunda meditación en trance. Si dejas que tu consciencia vague a voluntad sin tener mucho control sobre ella, puedes encontrarte cerca de una persona que ha bebido demasiado, y puedes horrorizarte al ver todo tipo de animales extraños retorciéndose a su alrededor. Sí, esos elefantes rosados a rayas realmente existen en formas de pensamiento! Peor que eso, suponiendo que te permitas vagar y te encuentres cerca de un hombre muy, muy malhumorado con un asesinato en su corazón. Si él está pensando en un asesinato, entonces tú, tu pobre víctima, verás las escenas reales como si fueran la realidad en vez de sólo pensamientos y podrás volver a tu cuerpo con tal imbécil que te dolerá la cabeza durante las próximas veinticuatro horas pensando que has presenciado un asesinato o algo peor! El metafísico iniciado puede reconocer fácilmente lo que es real y lo que es imaginario, pero se aconseja de nuevo que a menos que tenga alguna razón real para el trance profundo, debe dejarlo en paz. Si no se presta atención a este consejo, hay que tener en cuenta lo siguiente: si en un trance profundo o en el astral se encuentran entidades horribles que le hacen muecas o algo peor, entonces sólo hay que pensar con fuerza en ellas que no se tiene miedo y si se hace eso se verá que esas personas desaparecen. Sólo pueden alimentarse del miedo y si no tienes miedo, se alejan de ti. En sincera amistad, le aconsejo que no se deje hipnotizar por una persona médica competente, y le aconsejo que no se someta al trance excepto bajo supervisión cualificada. La meditación ordinaria es perfectamente segura, ningún daño puede venirle porque está en plena posesión de todas sus facultades. Por lo tanto, meditad y disfrutad inmensamente. Evite el hipnotismo y el trance profundo, porque no le ayudarán en su desarrollo espiritual ni un ápice.